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“运动饮料”中含有盐、糖和很多微量元素矿物质，可以补充能量。很多喜欢运动的人觉得“运动饮料”是健康饮料，会放开了去喝。日前，一位宁波的23岁小伙小齐因过量饮用运动饮料，导致糖尿病酮症酸中毒，被送入ICU抢救。
小齐此前和朋友们一起踢足球，因出汗后未及时处理，导致感冒了。他觉得“运动饮料”都是健康的，有助于体力恢复，就一连喝了一个多星期，直到出现了乏力、口渴、多尿等症状，甚至没力气下床，视线模糊，还伴有呕吐症状。家人急忙拨打120，送到医院急诊，检查发现，他的血糖居然高达60毫摩尔/升（正常人为3.9-5.6毫摩尔/升），还伴有高钾、白细胞增加等症状。医生确诊小齐患上了糖尿病酮症酸中毒、高血钾症，当即转入ICU抢救。好在经全力救治，小齐的病情好转。
运动饮料含糖量很高，多喝会导致血糖骤然升高，其中微量元素多，也会造成人体电解质失衡，引发高血钾症。
如今，因为不良饮食习惯导致的糖尿病患者越来越多。统计显示，我国糖尿病患病人数已经达到 1.09 亿人，约占西太平洋地区患病人数的 71%，且呈年轻化趋势。所以，最好在运动消耗极大时再喝“运动饮料”，即便如此，也要注意其中的糖分，就算没有糖尿病，人体每天的糖摄入量也不能超过50克。
