现在很多人都喜欢喝果汁，但据说市场上很多果汁都是用浓缩果汁勾兑成的饮料，那么浓缩果汁健康吗？如果有浓缩果汁用，应该怎样用它调制饮料呢？想信很多人对这些问题都会感觉兴趣，想知道答案可以和小编一起去看看。

浓缩果汁健康吗

1、浓缩果汁是以新鲜水果为原料，把它们炸入天然果汁以后，果汁饮品采用低温真空浓缩的方法加工成的一种食品，它把果汁中的大量水分蒸发掉，制成的浓缩果汁这样的果汁容易保存和运输，真 正严格按工艺制作，而且采用新鲜水果为原料制成的浓缩果汁是比较健康的，对人类身体也没有什么危害。

2、不过现在市场上出售的浓缩果汁质量是参差不齐的，有些浓缩果汁是以劣质水果为原料，而且加工工艺也不完善，在加工过程中不能做到完全无菌，会导致制成以后的浓缩，果汁中残留有一些细菌，人们在喝了这样的浓缩果之后，就会危害身体健康，另外还有些浓缩果汁在加工过程中会添入一些化学成分，这样的浓缩果汁也是危害人体健康的。

1、用浓缩果汁调制饮料的方法比较简单，再用它调制饮料时，可以把浓缩果汁和纯净水按1:10的比例准备好，把准备好的浓缩果汁放到干净玻璃杯中，然后加入10倍的纯净水，调匀稀释就能得到调好的饮料。

2、很多时候人们用浓缩果汁调制饮料，还会加入一些带有色素的食品添加剂，因为只有这样才能让调好以后的饮料色彩鲜艳漂亮，但用浓缩果汁加色素和清水调制出的饮料，不适合经常喝或长期喝，不然也会对人体健康造成一些不良影响，会危害人体健康。

今天为大家介绍了一些与浓缩果汁相关的知识，能让大家知道浓缩果汁健康吗？同时也让大家了解了浓缩果汁是怎样调制饮料的，能让大家轻松用浓缩果汁调整出饮料，不过大家喝果汁时还是用新鲜水果，自己在家做，这样既卫生也安 全，而且不会让身体吸收防腐剂和一些色素，能较大限度保障饮用安 全。