企业名称：河北饮帝贸易有限公司
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喝牛奶注意
①牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。
②牛奶不能和糖、菠萝、韭菜、菠菜、红枣、金针菇、猕猴桃等一同食用，会产生不良反应，影响身体健康。
③平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶果汁饮品。这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。
④把瓶装牛奶放在阳光下晒，这样的做法是错误的，在阳光下，牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。
喝酸奶注意
①很多人认为酸奶是早上喝，其实不然，从补钙的角度来看，酸奶晚上喝反而更好。因为夜间人体不再摄入含钙食物。
②酸奶不宜加热温度过高，因为温度过高会杀死酸奶中的有益菌种，如果一定要加热之后食用，则适宜保持在不烫手的温度。
③空腹不宜饮用酸奶，尤其是本身胃酸过多的人，就更不宜在饭前饮用酸奶了，因为胃酸却有着杀菌的作用。
④在饮用酸奶的时候不要吃药，不宜和抗生素药物一起食用，因为这些药物中含有会破坏或者杀死酸奶中有益菌种的物质。
喝羊奶注意
①空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶，肠胃蠕动加快，羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中，无法吸收到羊奶中的营养成分，甚至会出现肠胃不适的症状。
②煮羊奶时，是用隔水锅或是双层锅来煮，外锅装水，内锅装羊奶，温度不宜过高，如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值。
③在早上或者是晚上临睡前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充足够的能量；晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。
④一般成人每天可以喝250ml-500ml，不要超过1升。Maigoo健康小编提醒，每次的量也是要控制的，一次不能喝太多。
