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降血脂的果蔬汁

发布日期:2021-08-16 作者: 点击:

1.黄瓜汁:取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。然后再用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样的话榨出黄瓜汁就会更加的方便了。

  2.番茄汁:选新鲜和熟透的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎。用干净纱布包好,把番茄汁挤入小盆内,用温开水冲调后就可以饮用了。也可以将去皮后的番茄切成小块,放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料饮用。

  3.紫薯汁:紫薯一块,洗净去皮,切成小块,然后再放入搅拌机内加一点水搅拌,用过滤网过滤后饮用。

蔬菜汁

  4.柠檬汁:柠檬含有丰富的有益血管健康的黄酮类抗氧化剂,可以很好的放松身体和扩张血管,还有助于消化油腻的食物。

  5.山楂汁:将鲜山楂果数枚洗净和去核,放入榨汁机里榨成糊状,加温开水就可以饮用了。

  6.南瓜汁:将南瓜100克去皮,切成小块放入蒸锅蒸熟;然后用勺压烂成泥,然后再用纱布过滤;再加适量温开水稀释,就可以做成南瓜汁了。维生素饮品


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关键词:维生素饮品,果汁饮品,休闲日化

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